佛山蔬菜配送:每月必吃的食物。

發(fā)布時(shí)間：2021-05-06，瀏覽量：662

蘑菇:營養(yǎng)豐富，免疫力提高，減肥。蘑菇富含無機(jī)質(zhì)、維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，但卡路里低，經(jīng)常吃也不胖。蘑菇含有高植物纖維素，可以防止便秘，降低血液中膽固醇的含量。蘑菇中的維生素C遠(yuǎn)高于普通水果，能促進(jìn)人體新陳代謝。