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佛山蔬菜配送公司告訴你夏天最好的幾種健康瓜果。

發(fā)布時間：2021-07-22，瀏覽量：715

夏天最解暑的幾種水果。

佛山蔬菜配送

夏天天氣干燥，氣溫高，在外面工作容易中暑，所以在選擇食物時一定要選擇有防暑效果的水果。夏天的水果非常多，下面介紹一些最解暑的水果。
西瓜:
瓜果之首，不僅具有食用價值，而且具有很高的醫(yī)藥價值，是消暑、解渴、利尿的好產品，民間被稱為天然白虎湯。遇到炎熱，特別是發(fā)燒的時候，抱著西瓜睡覺比用冰袋冷卻更有效。但是西瓜性寒，一次不能吃太多。
冬瓜:
富含維他命b，皮、肉均可入藥，民間有冬瓜入戶，不入藥店之說。小便不暢，喝冬瓜湯最有效。老年人夏季消化不良，用冬瓜、蓮子、百合、鴨子煮湯飲用，可消暑開胃。
黃瓜:
瓜類營養(yǎng)最豐富的一種被稱為濟世良藥。常吃有利于排泄胃腸腐爛的食物，有利于降低膽固醇。尤其常唇焦舌燥，喉干涸，以嫩黃瓜為水果生吃有奇效。
絲瓜：
能解熱消毒，通經，化痰。用絲瓜、杏仁和雞爪煮湯，消暑除濕。夏天有痱子，用甜瓜汁內服可以冷血解毒。

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