佛山農(nóng)副產(chǎn)品配送告訴你,粗糧雖然營養(yǎng)價值高,但7...
佛山農(nóng)副產(chǎn)品配送告訴你,粗糧是一種常規(guī)精密的糧食加工,主要包括玉米、谷子、紫米、高粱、燕麥、蕎麥、面筋、大豆、青豆、紅豆、綠豆等干豆。不可否認(rèn),提倡人們適當(dāng)吃粗糧可以預(yù)防疾病。但攝取過多的粗糧也會對人體健康有害。主要粗糧本身營養(yǎng)價值低,不易消化,吸收率低。其次,粗糧...
2021-09-06 瀏覽量:1336
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